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Noticias y comentarios personales

4° Blogueo

Escrito por NinaBlogs 23-04-2018 en manejodeestres. Comentarios (0)

En esta clase iniciamos una sesión sobre trabajo grupal, en la que nuestras compañeras faciltadoras realizaron una actividad muy entretenida y de mucha coordinación tanto verbal como física que se trataba de buscar un tesoro amarrándonos las piernas entre 3 o 4 personas, personalmente lo encontré muy entretenido y me gusto el hecho de que no se trabajara con los grupos de siempre. Nos costo poco coordinarnos y eramos veloces en caminar, aunque no hayamos encontrado el tesoro fue una experiencia agradable.

En la segunda sesión nos toco a mi grupo realizar las actividades sobre manejo del estrés. Al comienzo estaba muy nerviosa porque nunca me había tocado manejar un grupo de personas tan numeroso, pero intentaba tranquilizarme pensando que son nuestros compañeros y hay confianza. Primero hicimos la actividad "de el diario" para que se soltaran y no estuvieran inhibidos para las próximas actividades, esto al parecer resulto ya que se divirtieron. Luego para el caldeamiento comenzamos a sacar el tema del estrés con las emociones que cada uno tuviera cuando estaba enojado, a algunos les dio vergüenza lo que me ponía nerviosa porque pensaba que el juego podría no resultar fluido, pero con la confianza que hay como curso pudimos realizar amenamente la actividad, algo similar sucedió con las otras actividades generales que era la de hablar como abuelito y la de decir las frases exageradamente. Pude evidenciar que en la ultima actividad varios pudieron desahogarse gritando lo que quisieran, para luego compartir con sus compañeros de que forma ellos en su vida cotidiana lidiaban con el estrés y quizás esto servia como ejemplo o ayuda para otros. 


3° blogueo

Escrito por NinaBlogs 16-04-2018 en grupos act. Comentarios (0)

En esta sesión comenzamos con las evaluaciones de d actividades grupales. 

 Al primer grupo le tocó el tema de autoestima. Personalmente realizaron una actividad que remecio a todo el curso aud consistía en imaginar el relato que decía qud estábamos primero con la familia y seres queridos y luego manejabamos un auto con alguien amado al lado y nos atropellaba un camion y morimamos ambos, esto hizo que muchos compañeros se emocionaran y a mi md remecio y me hizo pensar cosas muy importantes de mi vida personal. 

al siguiente grupo le toco el tema de comunicación en el cual hicimos actividades muy divertidas como bailar (en el cual ganamos con mi pareja) e hicimos mimicas grupales en donde practicamos mucho la comunicación kinesica. Estas actividades me parecieron muy atingentes al tema ya que se practico muy bien los diferentes tipos de comunicación. 

2° Blogueo

Escrito por NinaBlogs 09-04-2018 en actividades. Comentarios (0)

En esta ocasión en la clase, la profesora nos dio como trabajo crear una actividad en grupos de 5 integrantes continuando con el tema de comunicación -lenguaje no verbal- de la semana pasada pero esta vez para todos los grupos. Nos paso una hoja blanca y comenzamos a crear. A continuación nos paso a cada uno un papel y los que tenían una marca en el debían ser parte del grupo que realizaba y guiaba la actividad para ese día, 5 compañeros fueron escogidos y realizaron una actividad de las que fueron creadas por los grupos.

Ser guiada por compañeros, que cabe destacar era su primera experiencia guiando, fue agradable ya que estábamos en confianza, para que ellos y nosotros nos pudiéramos sentir cómodos. La primera actividades fue muy divertida y dinámica, ya que nos dividieron en dos y nos hicieron jugar un especie de teléfono, pero en vez e decir la palabra debíamos actuarla (había que tener gran imaginación).

En la segunda actividad nos emparejaron con personas que no necesariamente eran de nuestro grupo de amigos y eso es bueno para relacionarnos  con compañeros que necesariamente no conocemos muy bien.

En la tercera actividad fue para desarrollar mucho mas la confianza entre todos ya que consistía en caminar y tocar al otro compañero para saber quien era (con los ojos cerrados). Esta experiencia fue particular ya que nunca habíamos hecho algo similar y de tanta cercanía, a mi en lo personal no me molestan este tipo de actividades mientras sea un grupo conocido con tiempo, pero hay compañeras/os que no les gusta esto y es totalmente respetable, y algo que me pareció muy bien es que no se le obligo a participar y mi compañera pudo saltarse dicha actividad, lo que nos dice que siempre hay que estar atentos si se es guía a las necesidades y reacciones de cada participante del grupo.


1 Blogueo

Escrito por NinaBlogs 09-04-2018 en clase. Comentarios (0)

En esta clase nos toco formar grupos, en mi caso fue un grupo de 5 personas, luego de eso la profesora nos daba una temática para nosotros poder crear una actividad con dicha temática. A mi grupo le "comunicación".

Al principio no sabíamos que hacer, luego buscamos ideas en Internet. Después de un rato de pensar, una compañera pensó en un juego que le gustaba mucho y ella anteriormente había jugado llamado "charadas". Encontramos que el juego estaba ideal ya que contenía la comunicación no verbal o kinesica y todas habíamos oído hablar de el, lo adaptamos un poco para que fuera mas ludico y a la cantidad de compañeros que teníamos. En nuestras mentes estaba todo listo.

Cuando fue el momento de comenzar nuestra actividad fue mas complicado de lo pensado, ya que le cambiamos reglas en ultimo momento y le agregamos algunas, siento que en un principio no fluyo mucho, luego si lo hizo mas, pero no lo esperado. Personalmente no sabia si mis compañeros iban a querer interpretar lo que estaba escrito en el papel porque les podía dar vergüenza o no sabrían como, pero ne ese caso fue grato encontrarme con que no les dio vergüenza, pero si alguna sufrió mas que otra jajaja, sentí qeue mi grupo fue apoyado por mis compañeros

Las principales diferencias entre un caldeamiento y un rompe hielo, es que el rompe hielo es para iniciar, para tomar confianza y no estar tan inhibido y que las próximas actividades sean mas amenas y no forzadas. En cambio el caldeamiento debe ser una entrada para la actividad inicial, debe presentar un poco el objetivo de y la temática que se quiere presentar en la actividad central, pero no de lleno, ya que eso se hace en la actividad principal.